Лайф-менеджмент помогает структуировать вашу жизнь и достичь большего. Многие сотрудники, чтобы организовать свое время и справиться с большим потоком проектов, применяют правила тайм-менеджмента. Они ведут таблицы, дробят задачи и «по утрам съедают лягушек», то есть решают мелкие неприятные задачи лайф менеджмент это в начале дня. И именно из-за того, что такие сотрудники организуют и структурируют исключительно работу, а не всю жизнь, случается перекос в сторону карьеры.
Как повысить личную эффективность?
При планировании расписания учитывайте, какое количество времени уйдёт на выполнение задания. После переговоров займитесь подготовкой документов, а потом прогуляйтесь. С помощью целей и задач прокладываете путь к точке В. Так создается маршрут исполнения цели и фокусируется внимание на итоге. В течение нескольких недель наблюдайте за собой и отмечайте часы и дни с минимальной и максимальной продуктивностью, а затем планируйте дела в соответствии с этими закономерностями. Инвентаризация документов, канцелярских товаров и прочих предметов на столе позволит навести порядок.
Управление жизнью: как улучшить карьеру и повысить эффективность в личных делах
Существует множество программ и книг по этой тематике, которые помогут вам стать мастером управления своей жизнью. Важно понимать, что прежде чем начать использовать эти техники, рекомендуется пройти специальную программу обучения лайф-менеджменту, которая может занять от 1 до 2 месяцев. Такой подход поможет вам глубже понять основные принципы и методики, а также подготовиться к их практическому применению.
№8. Нельзя стать успешным без управления временем
- На выходе мы получаем конкретные рекомендации, как улучшить показатели, и в большинстве случаев это никак не касается материальной мотивации.
- Внесу в эту смуту ясность – расскажу о тайм-менеджменте, разрушу распространенные мифы и перечислю популярные техники.
- Регулярное выполнение тихих утренних ритуалов, таких как медитация, чтение или просто тихое время без электроники, также помогает улучшить фокус на протяжении всего дня.
- Можно с помощью больших финансовых вложений за пару дней изменить свой имидж, место жительства, обстановку, машину и т.п.
- Но в тайм-менеджменте уместнее управление собой, собственными решениями и действиями.
Задача линейного руководителя и HR — предложить вариант, «как» сделать это вместе с компанией, согласно ее стратегии и долгосрочным целям. В ближайшее время мы свяжемся с вами для уточнения деталей, после чего подготовим индивидуальное коммерческое предложение под ваши задачи. Каждый человек мечтает найти своё призвание в жизни. Не у каждого это сразу получается, но мы знаем, где искать! Мы помогли более ученикам найти дело своей жизни и научили зарабатывать на нем.
Планирование и структурирование дня
Такое часто говорят те, кто опробовал лишь одну технику и разочаровался в тайм-менеджменте как таковом. Так бывает, если люди неправильно себя мотивируют, ставят недостаточно четкие или важные цели. Не спорю, время движется стабильно, помешать его движению человек не может. Но в тайм-менеджменте уместнее управление собой, собственными решениями и действиями. Внесу в эту смуту ясность – расскажу о тайм-менеджменте, разрушу распространенные мифы и перечислю популярные техники. Поэтому в этой статье вы найдете 15 одесских крылатых выражений и историй, намекающих на то, как правильно планировать и создавать свою жизнь.
№5. Это западное изобретение, и для России оно не подходит
То есть ты видишь не бесконечный список, а смотришь на пул задач, которые либо не были сделаны вчера, либо должны о себе напомнить сегодня. Именно этот пул задач я разбираю каждое утро, а как я это делаю — расскажу ниже. Однако потом, уже в конце года, когда я посмотрел на список своих целей на первый год такого планирования, я честно офигел, как много мне удалось сделать. Знание своих личных целей и понимание того, как вместе с компанией этого можно достичь. Определенность в своих личных принципах и ценностях и способность придерживаться их в повседневной деятельности. Помните, что принятие важных решений должно быть взвешенным и обдуманным.
Техника 15. Тайм-менеджмент по Дэн Кеннеди
Я уже говорил, что стараюсь всё записывать, чтобы выгружать шум из головы. Бывает, что утром открываешь Things и видишь задач. После отпуска их количество увеличивается вообще до сотни. Вторую я использую для закрепления задачи за коллегой. Это очень удобно, когда у меня one-to-one с кем‑то, я просто вбиваю его фамилию, и Things выводит все задачи, которые за ним закреплены. Наглядным примером будет треугольник ценностей, где вершинами являются, соответственно, личная жизнь, работа и личностное развитие.
Управление временем и делегирование
Наконец, важно концентрироваться на основной цели. Не позволяйте мелочам отвлекать вас от значимых задач. Например, планирование дня позволяет выделить специальные временные промежутки для выполнения ключевых действий. Это может быть утреннее время для работы над проектом или вечер часа для чтения и саморазвития.
Эта техника не про время, а про достижение намеченных целей. А ведь любой человек, независимо от степени пунктуальности (или ее отсутствия), всегда ставит перед собой какие-либо цели. Такой лайфхак с одновременным просмотром годовых целей помогает выбирать действительно важное. Наш мозг очень хитрый, он не хочет тратить энергию и постоянно пытается нас обмануть, подсовывая простые и понятные задачи вместо важных и сложных. Тогда вам необходимы люди, сознательновы бравшие вашу компанию и готовые быть вкладом. Если его лайф-менеджмент не будет «вплетен» в канву производственных задач.
Reminder такое не умеет, так что не игнорируйте дневник — это топ-тема. «Успех не зависит от того, сколько вещей вы делаете. Успех зависит от того, насколько хорошо вы справляетесь с очень немногими избранными вещами» — один из принципов, с которым я регулярно сверяюсь при планировании задач на день.
Реализация своего призвания и предназначения тесно связаны с правильной постановкой жизненных целей. В этом помогает самоанализ, отказ от навязанных идеалов. Работоспособность человека, его высокая мотивация и энтузиазм во многом зависит от соблюдения этих семи правил личной эффективности. Если цель не достигнута, план провалился и возник форс-мажор, то не отчаивайтесь и возвращайтесь к плану заново. Проанализируйте и внесите корректировки таким образом, чтобы в следующий раз избежать подобных ситуаций.
Не менее важно – четко спланировать, что и когда необходимо сделать. Тут же стоит отметить регулярный контроль, который помогает скорректировать движение в случае, если обстоятельства уводят с выбранного пути. От выбранного пути зависят методы, помогающие добиться успеха. Ранжирование задач по матрице Эйзенхауэра упрощает составление расписания, помогает эффективно управлять временем. Достаточно спланировать время для выполнения задач из группы “В” и “С”. Чтобы определить свои жизненные цели, психолог Инесса Аленсон рекомендует создать список из 100 желаний и устремлений.
Эмоции под контролемНе бегите от эмоцийЭмоции возникают как реакция на какие-либо события или как ответ на поступки других людей, на слова и мнения. Но ошибочно думать, что эмоции невозможно сдерживать или контролировать. Однако не менее важно оценить ситуацию, если вы рассматриваете возможность открытия собственного бизнеса.
Примером эффективного лайф-менеджмента может служить история Сары, успешного предпринимателя. Она осознала, что традиционный путь – университет, работа в корпорации и семейная жизнь – не приносит ей счастья. Вместо этого она решила инвестировать свои ресурсы в создание собственного бизнеса и развитие личных проектов. Грамотно распределив своё время между работой, самосовершенствованием и отдыхом, Сара достигла не только профессионального успеха, но и гармонии в личной жизни. Когда лень начинает захватывать вашу жизнь, важно продумать четкий план, который поможет вам справиться с нею. Например, вы можете использовать техники самообразования, которые помогут вам получить новые знания и навыки для реализации своих планов.
Вы сможете эффективно управлять своей жизнью и временем. Лайф-менеджмент как термин появился относительно давно, 18 лет назад. Он не похож на привычный всем тайм-менеджмент, но общие черты всё же есть. Здесь не придется планировать каждую секунду своей жизни. Иными словами, будем учиться жить так, как хочется вам, а не маме, начальнику или государству.
Поэтому личная эффективность первых, абсолютно не поможет вторым или третьим. От выбранного пути зависят методы, помогающие добиться успеха.Это поможет увидеть прогресс и снизить уровень стресса, возникающего при выполнении одной большой задачи. Можно с помощью больших финансовых вложений за пару дней изменить свой имидж, место жительства, обстановку, машину и т.п. Чтобы улучшить качество своей жизни, вам нужны глубинные изменения.
IT курсы онлайн от лучших специалистов в своей отросли https://deveducation.com/ here.
